作为自由职业者平衡工作和娱乐

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作为自由职业者，您处于驾驶座上。您可以决定何时工作、何时玩耍。你不再为老板和经理工作。你和客户一起工作。



从理论上讲，这一切听起来都很棒。在实践中它也确实很好。但事实是，如果你不花时间去创造工作与生活的平衡，你就会陷入困境。这可能是由于过度成就和拖延造成的，两者都会产生一些非常讨厌的副作用。



这里有一些技巧可以帮助您平衡作为自由职业者的工作和空闲时间。



找出你的倾向

找到平衡的第一步是考虑自己的倾向。正如我们已经提到的，工作与生活的平衡斗争可能来自过度工作，也可能来自表现不佳。



首先评估自己并找出你在哪个领域遇到困难。您是否分散并争先恐后地赶在最后期限前完成任务？你 是否总是感到压力很大 ，不知道什么时候该停止工作？



通过更好地了解自己的倾向，您可以找出需要在生活的哪些方面努力才能找到平衡。



创建专用工作区

对专用工作空间的需求不断重复，令人厌烦——这也是有原因的。如果您没有可以工作的特定区域，它可能会扰乱您的自由职业节奏（甚至从一开始就阻止您进入该区域。）



确保您家里有一个明确专门 用于您工作 瑞士 移动电话号码 的区域。如果您有豪华的办公室或附属建筑，您可以接管，那就太好了。如果您拥有的只是卧室的一个角落，您仍然可以拥有该空间。



通过奉献您的工作空间，您可以在个人生​​活和职业生活之间设定清晰的空间界限。这可以帮助您在“工作模式”内外转变思维方式。







尽量减少干扰

对于自由职业者来说，分心是一场巨大的斗争。这是一个双向的问题。



一方面，你可能很难专注于工作。例如，家庭成员可能太愿意打断您，或者您可能会发现狗在吠叫或以其他方式打乱您的日程安排。如果是这种情况，您需要与您所爱的人沟通，或者 从您的狗手中夺回您的空间的所有权， 以尽量减少干扰。



另一方面，当你完成工作后，你可能会遇到脱离工作的问题。毕竟，作为一名自由职业者，您最终不能“离开办公室”。你的工作永远伴随着你。在这种情况下，请在完成每一天后通过关闭通知、从手机中删除应用程序等方式来断开连接。



设置优先级

自由职业者需要承担很多责任。因此，设定优先级很重要，否则你很快就会不知所措。



优先事项让您可以投资生活的各个领域。这可以 从基础开始 ，例如通过良好的饮食、睡眠和锻炼习惯来保持精力和注意力。



从那时起，花点时间来安排你的余生。确保您及时照顾重要客户。同时，努力投资于重要的个人活动，例如参加家庭活动或 计划 与伴侣共度约会之夜。



制定优先事项清单可以帮助您避免每天生活中各个方面的事情陷入困境。